Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 36,00g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Les Croisés Gouda, Blanc d'Oeuf, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Ronde des Mers Rillettes de Thon, Andros Compote Pomme Allégée. Jantar: Kinder Délice, Baguette, Coté Table Gratin de Choux-Fleurs. Lanches/Outros: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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