|
Этот пипец, я просто обжора... Весь день питаюсь правильно, а на ночь обязательно надо обожраться)) Как снова войти в режим? Платье на корпоратив может и не застегнуться)))
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 30,91g | Prot: 23,66g | Carbs: 146,27g.
Café da Manhã: Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяное Печенье. Almoço: Пирожок с Картошкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|