Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 169,51g | Carbs: 324,28g.
Café da Manhã: Bananas , Honey, Fitness Authority Cashew Butter, Optimum Nutrition Lean Whey, Arla Protein Yoghurt. Almoço: Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Mushroom Stir Fry, Beetroot, Parsnips, Morrisons Swede, King Prawns Cooked & Peeled, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Elíptico - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Musculação - 1 hora e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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