Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 71,84g | Prot: 60,91g | Carbs: 223,17g.
Café da Manhã: Lindenhof Brotzeitscheiben Paprika-Peperoni, Bauerngut Corned Beef, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Baumann Kesselgulasch. Jantar: Fürstenkrone Heringshappen, Ponnath Kalbfleisch-Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Vitafit Multivitaminsaft, Banane, Meßmer Früchtetee mit Honig, Frisch Gepresster Orangensaft, Apfel, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dirk1211
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