Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 82,44g | Carbs: 235,37g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Рис Вареный, Котлета Куриная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Almoço: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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3134 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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