Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 38,33g | Prot: 73,03g | Carbs: 77,81g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Tapioca. Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Cebolas, Hortifruti Patinho Moído, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates. Lanches/Outros: Airon Pé de Moleque sem Adição de Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stephaniejcm
|