Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 167,77g | Carbs: 323,12g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Avocado, Morrisons Organic Beetroot. Almoço: Naranja Exquisita, Double Cream, Extra Virgin Olive Oil, Leeks, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Courgette, Butternut Winter Squash, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Old El Paso Steak Carne Asada Seasoning, Morrisons Organic Free Range British Chicken. mais...
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3148 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Futebol - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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