Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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124,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 26,80g | Prot: 81,34g | Carbs: 288,86g.
Café da Manhã: Alipende Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Granada, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate, Chorizo. Jantar: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Bomba, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate. Lanches/Outros: Hacendado Galletas María Tradicional, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Gominolas. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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