Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 44,89g | Prot: 120,04g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Яблочно-Йогуртовое Желе, Пшеничная Каша, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Ашан Треска Горячего Копчения, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Рис Вареный. Lanches/Outros: Пшеничная Каша. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|