Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 44,51g | Carbs: 263,09g.
Café da Manhã: McDonald's Medialuna de Grasa, Frutigran Tropical, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, la Serenísima Mas Capuchino Light, Frutillas, Manzana. Almoço: Zapallito Verde, Clara de Huevo. Jantar: McDonald's Cono de Dulce de Leche, Coca-Cola Coca-Cola, Pochoclo. Lanches/Outros: Grido Almendrado, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Mas Capuchino Light, Bagley Porteñitas. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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