Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 66,65g | Carbs: 193,28g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Geflügel-Salami, K-Classic Laktosefreie Milch, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß. Almoço: Semmel, Aldi Salami. Jantar: Kartoffelpüree, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Milka Haselnuss, Choceur Alpenmilch. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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