Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 119,65g | Carbs: 135,72g.
Café da Manhã: Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Яблочно-Йогуртовое Желе. Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Разносол Грузди Соленые, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Real Сырники Классические, Fine Food Сыр Легкий, Лаваш, Краснобор Филе Гурман. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|