Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 78,96g | Carbs: 207,61g.
Café da Manhã: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Jajko na Miękko. Almoço: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indyk Mielony (Gotowany), Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Provitus Dynia w Occie, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Mielony Smażony, Barszcz Czerwony. Lanches/Outros: Mandarynki, Banan. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablo788
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