Jornal de Nathalie Alves, 27 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
85,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

770 kcal Gord: 54,24g | Prot: 53,83g | Carbs: 20,28g.   Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almoço: Abobrinha, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Regina Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Jantar: Amendoins. Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso, Club Social Biscoito Salgado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Camponesa Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
2080 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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