Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 42,29g | Carbs: 179,27g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, K-Classic Laktosefreie Milch, Be Light Geflügel-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almoço: Aldi Salami, Goldähren Bauernschnitten, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Mettwurst. Jantar: Be Light Geflügel-Salami, Semmel. Lanches/Outros: Aldi Apfelschorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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