Jornal de Nathalie Alves, 26 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
85,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1152 kcal Gord: 73,67g | Prot: 79,67g | Carbs: 40,65g.   Café da Manhã: Jasmine Farelo de Trigo, Sococo Leite de Coco, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor Nordeste Coco Ralado. Almoço: Elegê Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho. Jantar: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Arma Zen Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Regina Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Perdigão Presunto Cru, Regina Queijo Prato. mais...
2093 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 11,2 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nathalie Alves


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.