Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 27,26g | Prot: 28,14g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: Mercimek Çorbası. Almoço: Tavuk Döner, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Lanches/Outros: Ayva. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fozgulec
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