Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 68,66g | Carbs: 212,86g.
Café da Manhã: Nonfat Plain Yogurt, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Pepperoni, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Multigrain Bread, Cheddar Cheese, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cucumber (with Peel), Mayonnaise. Jantar: Saputo Pizza Mozzarella, Pita Pit Whole Wheat Pita Bread (Regular), Pepperoni. Lanches/Outros: Cadbury Crunchie (Fun Size), Strongbow Cider, Tim Hortons Double Double (Medium). mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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