Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4357 kcal
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Gord: 97,93g | Prot: 366,93g | Carbs: 442,60g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Poivrons, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Lanches/Outros: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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