Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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102,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 104,54g | Prot: 103,77g | Carbs: 42,87g.
Café da Manhã: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Milk (Whole Milk). Almoço: Subway Chipotle Southwest Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting), Boiled Egg. Jantar: Cottage Cheese. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
GOOD JOB! What have you been doing?
25 nov 15 por membro: Backto10
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Thanks... Well I Ride around 250 kms in a week on my MTB. helps a lot to burn calories.
25 nov 15 por membro: Aman.rathour
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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