Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1541 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 88,00g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Oats Express Cassonade. Almoço: Café au Lait, Salade de Thon, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Notre Jardin Mélange de Crudités. Jantar: Sauce Béchamel, Steak de Cheval, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Lanches/Outros: Milkyway Mini Milkyway, LU Parovita Sésame, Céréal Biscuit Coco sans Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Clémentines, Pomme Golden. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miniwinny01
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