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I don't know what I did different but I dropped more weight suddenly. Not going to complain.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 72,66g | Carbs: 43,51g.
Almoço: Dannon Triple Zero Vanilla Yogurt, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Roast Beef. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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