Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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119,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2825 kcal
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Gord: 138,81g | Prot: 157,80g | Carbs: 244,52g.
Café da Manhã: Joghurt 3,5%, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Müller Milchreis Zimt, Olivenöl, Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Gelatelli Mini-Mix, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Hackfleisch 30% Weniger Fett, Pizzatomaten, Teller Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika. Lanches/Outros: Kerrygold Butter, Lidl Brioche Zopf, Ja! Kokosraspeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Soft Früchte Datteln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Banane. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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