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Weekend gourmand avec maman...Oops ! On se reprend dès aujourd'hui avec une séance de piscine ce soir :)
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 61,35g | Carbs: 212,58g.
Café da Manhã: Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Beurre de Cacahuètes, Andros Jus de Clémentine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Jantar: Miel, Carrefour Yaourt Nature 0%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Maïs, Kraft Philadelphia Light Nature, Pomme de Terre. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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