Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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99,3 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 100,65g | Prot: 75,80g | Carbs: 54,08g.
Café da Manhã: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Traditional Egg Drop Soup. Jantar: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Mushrooms, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Lanches/Outros: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de blkbear
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