|
Can't get this thing to do my historical weight right. Started at 237.5 on 9/10/11... as of today I am 227.5 (.5 up from yesterday...no reason why as i've followed the plan well).
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 32,13g | Prot: 94,92g | Carbs: 96,14g.
Café da Manhã: Sugar-Free Syrup, medifast pancake. Almoço: chocolate chips, brownie medifast, Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins. Jantar: sweet relish, black olives, light mayo, tuna fish. Lanches/Outros: chocolate covered peanuts, lemon crunch medifast, vlasic dill spears, green olives, S'more Crunch Bar. mais...
|
|
2912 kcal
|
Exercício:
Eliptical - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 31,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rebecca_dsu
|