Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 170,98g | Prot: 104,07g | Carbs: 79,07g.
Café da Manhã: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Butter, Grapefruit (Pink and Red), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Chicken Thigh, Apples, Oranges, Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Jantar: Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Pecan Nuts. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPeesh
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