Jornal de Danni97, 21 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
83,0 kg Perdidos até agora: 27,2 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

876 kcal Gord: 40,13g | Prot: 30,22g | Carbs: 106,08g.   Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Mashed Potato. Lanches/Outros: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. mais...
2022 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,2 kg por Semana

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