Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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94,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1641 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 67,48g | Carbs: 195,17g.
Café da Manhã: Obstsalat, Grafschafter Goldsaft, Schwälbchen Spundekäs, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schmierkäse, Frischkäse, Mischbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Hummus. Almoço: Räucherlachs, Frischkäse, Vollkorntoast, Senf, Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, REWE American Sandwich, Lidl Hähncheninnenfilet, Ei, American Style Bacon. Jantar: Hokkaido-Suppe. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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