Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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98,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 133,28g | Carbs: 152,13g.
Café da Manhã: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда. Almoço: Салат из Капусты с Соусом, Ленивые Вареники. Jantar: Рыба на Пару. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Кукусики Семечки, Мандарины, Мандарины. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de вика9055
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