Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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51,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 45,83g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Almoço: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Варенье, Огурец (с Кожурой), Аджика, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хурма. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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