Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 90,02g | Prot: 144,20g | Carbs: 207,06g.
Café da Manhã: Tottus Queso Fino Rallado, Regimel Leche en Polvo Descremada, Esmeralda Champiñones Laminados, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Don Juan Salsa Tártara, Huevo Cocido, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Lechuga, Repollo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Aguacate, Carozzi Pasta Integral, San Jose Atún Lomitos en Agua. Lanches/Outros: Sabu Mani Japones, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Pastelito de Membrillo, McKay Galletas Mantequilla, Costa Galletas de Chocolate, Nestlé Manjar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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