Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 109,91g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: Nestle Lion Mini, Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel, Kaufland Prosciutto Cotto, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Mini, Aldi Prosciutto Cotto, Hummus, REWE Vollkorn Toast, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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