Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 24,42g | Carbs: 258,79g.
Café da Manhã: Butter (Salted), White Bread, Leaf Tea Presweetened. Almoço: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Jantar: Lemon Juice, Orange Juice, Rice with Vegetables. mais...
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3783 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Abdominal - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yummy rummy
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