Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2011
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 35,30g | Prot: 63,12g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: smuckers peach preserves, almond butter maranatha, thomas english muffins. Almoço: Avocado Spread, #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Jantar: chicken with peas and quinoa. Lanches/Outros: act ii butter lovers, green tea, red grapes. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astraea82
|