Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 85,01g | Carbs: 312,82g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Almoço: Sokolow Mielonka, Ciabatta. Jantar: Soczewica, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Ziemniaki, Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Mąka Kukurydziana, Cebule. Lanches/Outros: Jabłka, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Jabłka, Freshona Champions, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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