Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 32,76g | Prot: 140,02g | Carbs: 157,37g.
Café da Manhã: Экопродукт Варенье Клубника, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Рис Красный Приготовленнный, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Сады Придонья Цветная Капуста, Assortel Лечо по-Болгарски, Рис Красный Приготовленнный, Котлета Говяжья. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный. Lanches/Outros: Желе Обезжиренное с Какао, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|