Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 17,18g | Carbs: 70,60g.
Café da Manhã: Sumo de Laranja Natural, Continente Tostas Trigo Integrais, Lidl Manteiga de Amendoim, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar). Almoço: Empadão de Carne. Lanches/Outros: Lidl Pão Integral, Activia Liquido Zero, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Cozinhar - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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