Jornal de AlainaZ, 18 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
119,1 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 17,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2275 kcal Gord: 159,53g | Prot: 171,45g | Carbs: 25,50g.   Café da Manhã: Chicken Leg, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Johnsonville Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Skyline Chili Chili Bowl, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Jantar: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Del Monte Diced Tomatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. mais...
2900 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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