Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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42,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 34,99g | Prot: 71,14g | Carbs: 265,57g.
Café da Manhã: Mela, Semi di Chia, Fidel Yogurt Magro alla Fragola, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pere, Fico d'India, Cialda Semplice. Almoço: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Yogurt alla Frutta (Magro), Perugina Bacio. Jantar: Twix Twix (25g), Pere, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Knorr Passato Patate e Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga a Foglia Verde. Lanches/Outros: Vodka, Tequila, Molinari Sambuca, Cappuccino, Duplo Duplo Fondente, Mela, Mela. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Ballet - 3 horas, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Step - 10 minutos, Dormir - 2 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Estudar - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ma quest app funziona veramente?
18 nov 15 por membro: laperlanera83
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18 nov 15 por membro: alexlottijt
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Altroché, è tecnicamente un'autority per il calcolo calorico degli alimenti io la uso addirittura sul mio sito di cucina, così come altre app prelevano i dati nutrizionali da Fat Secret
18 nov 15 por membro: CarloCozzetto
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Histórico de Peso de deby125
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