|
Не ем ничего лишнего, не превышаю каллорийный порог. А вес начал расти... Спортом не занимаюсь... Что такое (((
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 53,57g | Prot: 70,37g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индолина Бедро Индейки. Almoço: Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Апельсин, Априори Шоколад с Имбирем и Лимоном. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|