Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 38,25g | Prot: 87,35g | Carbs: 377,92g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela. Almoço: Cameo Budino Cioccolato, Caco, Findus Bieta a Coste, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Jantar: Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Caco. mais...
|
|
2759 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|