Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 45,80g | Prot: 108,13g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Здравица Ржаные Отруби, Семена Льна, Американо, Рис Красный Приготовленнный, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Говяжья, Руккола. Lanches/Outros: Помело, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Fine Food Сыр Легкий, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|