Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2011
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 18,43g | Prot: 26,96g | Carbs: 110,06g.
Café da Manhã: Strawberries , Caramel Macchiato (Grande), Caramel Macchiato (Grande). Lanches/Outros: 100% Natural String Cheese, Vitamin Water Defense Raspberry Apple (c+zinc). mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cds0719
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