Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 76,59g | Prot: 23,86g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Мандарин. Almoço: Хлеб Черный, Гранат, Суп Грибной, Роллы Филадельфия. Jantar: Суп Грибной. Lanches/Outros: Салат Овощной с Маслом. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sega2
|