Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 61,56g | Prot: 112,32g | Carbs: 177,99g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Американо, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Рис Красный Приготовленнный, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной со Сметаной, Руккола, Котлета Говяжья. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная без Масла, Президент Крем Творожный, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lanches/Outros: Помело, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Бардак-Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|