Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 123,04g | Carbs: 200,95g.
Café da Manhã: Silk Coconutmilk Unsweetened, Laura Lynn whole grain oats quick oats. Almoço: Fresh Express American Lettuce Blend, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Banana, Jif low sodium natural crunchy peanut butter. Jantar: Jif low sodium natural crunchy peanut butter, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Ingles Organic Fuji Apple, Alexia organic vegetable medly. Lanches/Outros: MusclePharm Schwarzenegger Iron whey protein Vanilla, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruthless4me
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