Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 51,41g | Carbs: 75,94g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Almoço: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Tassimo Cappuccino, Blanc d'Oeuf, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Ronde des Mers Rillettes de Thon, Coraya Jambon de la Mer . Jantar: Andros Compote Pomme Poire, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carottes, Pêche Océan Pavés de Saumon. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Elíptico - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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