Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 89,73g | Carbs: 170,51g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Panecillos. Almoço: Hacendado Picos Camperos, Espaguetis, Brillante Puré de Patatas, Pechuga de Pavo. Jantar: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Picos Camperos, Chips Ahoy Chips Ahoy, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Naranjas. Lanches/Outros: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Gym (correr y máquinas) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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