Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 56,39g | Prot: 54,95g | Carbs: 264,88g.
Café da Manhã: Liquirizia, Uva, Mela. Almoço: Carrefour Tiramisù, Caffè Espresso, Findus Bieta a Coste, Finocchi Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Jantar: Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Sunsweet Fichi Secchi, Caffè Espresso. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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